9 ข้อดีของนมแม่สำหรับทารก อาหารที่ดีที่สุด มีสารอาหารครบถ้วน

หน้าแรก/การตั้งครรภ์/9 ข้อดีของนมแม่สำหรับทารก อาหารที่ดีที่สุด มีสารอาหารครบถ้วน
9 ข้อดีของนมแม่สำหรับทารก อาหารที่ดีที่สุด มีสารอาหารครบถ้วน

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด เพราะนมแม่มีสารอาหารมากมายครบถ้วนในปริมาณที่พอเหมาะกับการเจริญเติบโตของทารก และนอกจากนี้ยังมีภูมิคุ้มกันโรคและป้องกันการเจ็บป่วยบางอย่างในทารกด้วย

 

ประโยชน์ของนมแม่สำหรับลูกน้อย

  1. มีสารอาหารครบถ้วน มีสัดส่วนเหมาะสมกับความต้องการของบุตร
  2. มีภูมิต้านทานโรคติดเชื้อ บุตรที่ได้รับนมแม่มักมีสุขภาพแข็งแรง
  3. ลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้
  4. ลดโอกาสการเกิดโรคเบาหวานในเด็ก
  5. ลดอัตราเสี่ยงเรื่องฟันซ้อน ฟังผุกร่อน
  6. ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ท้องไม่ผูก
  7. ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านสมอง ทำให้ลูกน้อยเฉลียวฉลาด
  8. ผลดีด้านจิตใจ ลูกน้อยจะได้รับความอบอุ่นทั้งทางร่างกายและจิตใจ อันเป็นรากฐานของการพัฒนา อุปนิสัยการเรียนรู้ และปรับตัวของลูกน้อย
  9. มีสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น สารควบคุมการเจริญเติบโตของอวัยวะและฮอร์โมน

 

ประโยชน์สำหรับคุณแม่ก็มีมาก

  1. ทำให้รูปร่างกลับคืนสู่สภาพเดิมเร็วขึ้น
  2. มดลูกหดรัดตัวดี เข้าอู่เร็ว ขับน้ำคาวปลา ป้องกันการตกเลือดหลังคลอด
  3. ผลดีทางด้านจิตใจทำให้มารดาเกิดความรักความผูกพันกับบุตร
  4. สะดวกเพราะให้ลูกกินที่ไหนและเมื่อใดก็ได้
  5. ลดภาวะโลหิตจาง ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่

 

– ขอขอบคุณบทความดีๆ จาก : ศูนย์สุขภาพหญิง
โรงพยาบาลพญาไท 2 อาคาร A ชั้น 2