คนท้อง

ในช่วงที่ ตั้งครรภ์ เดือนแรกๆ การลุกจากที่นอนของคุณแม่อาจไม่ได้เป็นปัญหาอะไรเท่าไหร่ แต่เมื่อท้องของคุณแม่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ การนอน

คุณแม่ ตั้งครรภ์ หลายคนอาจมองว่า ช่วงที่ต้องท้องไม่ค่อยได้ทำงานหรือออกกำลัง ส่วนใหญ่จะทานอาหารและอยู่เฉยๆ ทำให้ไม่ต้องนอนพักผ่อนมาก

การ ตั้งครรภ์ นั้นถือว่าเป็นสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนในโลก แม้ว่าจะต้องใช้ความพยายามในการอุ้มท้องถึง 9 เดือน อดทนต่อความเจ็บปวดในการคลอดลูก

ท่านอนสำหรับคุณแม่ ตั้งครรภ์ อาจมีหลายท่า แต่ท่ายอดนิยมที่หลายคนแนะนำก็คือ ท่านอนตะแคงซ้าย เพราะมีมีจุดเด่นอยู่ที่ ทำให้คุณแม่รู้สึกสบาย

ในยุคสังคมโซเชี่ยลมีเดีย คุณแม่ ตั้งครรภ์ อาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้มือถือสมาร์ทโฟนได้ เพราะเป็นทั้ง เครื่องมือสื่อสาร และ สื่อบันเทิง คนท้องในยุคนี้

ตั้งครรภ์ ถึงวันหยุดเมื่อไร แทบจะทุกครอบครัวจะมีแพลนการท่องเที่ยวออกเดินทางไปเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ ถ้าพวกเราร่างกายปกติก็จะเดินทางไปได้เลย

เมื่อคุณแม่ ตั้งครรภ์ นั่นย่อมหมายถึง มีอีกหนึ่งชีวิตในครรภ์ของคุณแม่อย่างแน่นอน คุณแม่ก็คงต้องอยากทราบหว่าลูกน้อยในครรภ์มีการเจริญเติบโตอย่างไรบ้าง

จริงหรือ! ฟังแล้วดูน่ากลัวมาก ๆ เลย ว่าห้ามเลี้ยงแมวขณะที่คุณแม่ ตั้งครรภ์ อาจทำให้เสี่ยงต่อลูกน้อยพิการได้เลย ที่กล่าวมานี้เป็นความจริงที่อาจเกิดขึ้นได้

อาการปวดเมื่อยย่อมเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ ตั้งครรภ์ เสมอ สาเหตุจากสรีระและร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป อวัยวะภายใน มดลูกใหญ่ขึ้นก็ทำให้กระดูกสันหลัง

เมื่อคุณแม่ ตั้งครรภ์ อายุเกิน 35 ปี อยากมีลูกน้อยบ้างแล้ว จะทำอย่างไรดี คำถามนี้ไม่ยากอีกต่อไป ปัจจุบันด้วยพัฒนาการแพทย์ที่ล้ำเทคโนโลยี

สำหรับน้ำหนักของคุณแม่ ตั้งครรภ์ ที่ควรเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ตลอด 9 เดือน แบบอยู่ในเกณฑ์ที่มีความเหมาะสม จะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละช่วงดังต่อไปนี้

หลายคนอาจส่งสัยว่า คุณแม่ ตั้งครรภ์ ควรมีนํ้าหนักเท่าไหร่จึงจะถือว่าเหมาะสม เพราะคนท้องส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกว่าต้องกินอาหารมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อพัฒนาการ